お惣菜の日
2016年 02月 18日
家に戻ったら、身体がぐったり、わなわなと震えるような・・・疲れてる,
風邪ひいたかな。
夕食の物、お弁当か何かスーパーで買えば良かったと後悔、イカリで買った菓子パンを一つかじってそのままダウン。
良く寝たので今日はすっきり生き返りすこぶる元気!
昨日作る予定だった献立を色々作りました。
胡瓜と銀葉藻の酢の物
新ごぼうでキンピラ
イカリスーパーで塩干物を売り出していたので、衝動買いの塩サバの焼き物。
青背の魚食べなきゃ!です。
緑黄色野菜、根菜、豆類、海藻、そして動物性蛋白質。
これらを出来るだけ毎日食べようと思っていますが、今日は中々いい感じ!でした。