お料理、時々犬と猫とお花達のお話・・・


by kaitomama526

ガラスイベントのお手伝い

昨日は朝から三田市でガラスのイベントのお手伝いに行きました。
ステンドグラスがメインですが。吹きガラス、キルンワーク、トンボ玉、そして私がしているサンドブラストも少々。
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ガラスは光って写真は良くありませんが、全体の雰囲気はこんな風。

普段は元気ですが、今週は少々ハードスケジュールで睡眠不足。
夕食はワンプレートご飯、一皿にてんこ盛りです。
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何かの時に!と冷凍していた鶏肉の地中海風煮込みと焼き野菜。
炊いたら余り美味しくなかったかぼちゃも焼いたら甘味が出て美味しくなりました。
ニンニクとアーモンドのスライスをこんがりさせてトッピング。
料理しながら枝豆をつまみ食いです。

リコピン補充
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お昼のお弁当
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一日の食事バランスはまあまあかな。


by kaitomama526 | 2014-11-03 09:30 | 日々の事 | Comments(0)